360 graden groei, word sterker op alle fronten – in lichaam én mindset ~ Tom Smit
Built by Lift
Samen bouwen aan een fysiek waar je trots op bent
De aanpak
Lift360 biedt een intensief, 1-op-1 coachingstraject gericht op jouw fysieke én mentale groei. Geen standaardpakketten of snelle oplossingen, maar een traject dat we samen afstemmen op wat jij nodig hebt.
Of je nu spiermassa wilt opbouwen, vet wilt verliezen of gewoon meer structuur en motivatie zoekt – jij levert de inzet, ik lever het plan.
Persoonlijk, onderbouwd en afgestemd op jouw doelen, niveau en ritme.
Jij levert de inzet. Ik lever het plan!
Wat je krijgt
- Persoonlijk voeding- en trainingsschema op maat
- 24/7 WhatsApp-support
- Leefstijl- & habit coaching
- Tips over supplementen, herstel en structuur
- Alles gebaseerd op jouw doelen, niveau en ritme
Bekijk hier andere hun transformaties
Vul het formulier in
Vertel me waar je staat en wat je wilt bereiken – dit is jouw eerste stap richting verandering.
Ik neem contact met je op
Ik stuur je een bericht om samen de intake in te plannen en alles helder
te maken voor de start.
Je bent er klaar voor
Met een duidelijk plan en persoonlijke begeleiding ga jij gericht aan de
slag met jouw transformatie.
Lift360 biedt persoonlijke online coaching op het gebied van training en voeding – afgestemd op jouw doel en levensstijl.
Jouw coach achter Lift360
Mijn verhaal
Wat begon als persoonlijke ontwikkeling in de sportschool, groeide uit tot een levensmissie. Met ruim 8 jaar ervaring in training, voeding en mindset help ik gemotiveerde sporters fysiek én mentaal te groeien.
Mijn aanpak? Persoonlijk, onderbouwd en gericht op blijvend resultaat. Geen hype, geen shortcuts – maar structuur, begeleiding en een plan dat werkt.
Lift hard. Leef harder.
Bij Lift360 geloven we niet in alles-of-niets. Je kunt bouwen aan je lichaam én genieten van het leven – zolang je een plan hebt dat klopt.
Profiteer nu van mijn schema combi-pakket:
Training + Voeding
Voor wie serieus wil trainen én eten – met één helder plan.
Met dit combipakket krijg je zowel een persoonlijk trainingsschema als een volledig op maat gemaakt voedingsschema, afgestemd op jouw doelen, weekindeling en voorkeuren. Beide schema’s sluiten naadloos op elkaar aan – met een plan dat niet alleen klopt in de praktijk, maar ook wetenschappelijk klopt op papier.
Geen ruis, geen twijfels. Gewoon duidelijkheid over wat je moet doen – in de gym én in de keuken.
Inhoud combipakket:
Profiteer nu van mijn schema combi-pakket:
Training + Voeding
Voor wie serieus wil trainen én eten – met één helder plan.
Met dit combipakket krijg je zowel een persoonlijk trainingsschema als een volledig op maat gemaakt voedingsschema, afgestemd op jouw doelen, weekindeling en voorkeuren. Beide schema’s sluiten naadloos op elkaar aan – met een plan dat niet alleen klopt in de praktijk, maar ook wetenschappelijk klopt op papier.
Geen ruis, geen twijfels. Gewoon duidelijkheid over wat je moet doen – in de gym én in de keuken.
Inhoud combipakket:
- Alles uit het trainingsschema +
- Alles uit het voedingsschema
Perfect op elkaar afgestemd voor maximaal resultaat
Elk lichaam en doel is uniek, daarom geldt ook hier: geen standaardprijs – maar maatwerk op basis van wat jij nodig hebt.
Zij gingen je voor
SUCCESVERHALEN
FAQ
Wat maakt Lift360 anders dan andere coaches of schema’s?
Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde methodes met persoonlijke begeleiding. Geen standaard aanpak, maar een plan dat past bij jouw leven, jouw doelen en jouw lichaam.
Moet ik al ervaring hebben met fitness om te starten?
Nee, zeker niet. Of je nu net begint of al jaren traint: ik pas alles aan op jouw niveau. Jij levert de inzet, ik zorg voor structuur, richting en resultaat.
Is dit alleen voor spieropbouw of ook voor vetverlies?
Beide. Of je nu wilt bulken, cutten of recompen – we kiezen een aanpak die bij jouw doel past. Dat geldt voor coaching én de losse schema’s.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat hangt af van waar je begint en hoe consequent je bent. De meeste klanten zien na 6 tot 8 weken al duidelijke fysieke én mentale progressie.